Za učenje ni nikoli prepozno – katere spretnosti se splača usvojiti ne glede na starost?

0
246

Ljudje se razlikujejo tudi glede na sposobnosti za usvojitev različnih novih spretnosti.Nekateri ljudje po sedemdesetem letu se zelo hitro učijo tako kot mladi ljudje, medtem ko lahko imajo ostali težave že po 40. letu.Kot trdijo strokovnjaki, več kot 50 % oseb po petdesetem letu življenja trpi za „starostno oslabitvijo spomina”.Na srečo obstajajo spretnosti, ki jih lahko usvojimo ne glede na starost in načine za izboljšanje spomina.

Nekatere vrste spretnosti, na katere vpliva starost

1.Obdelava novih informacij se slabša skupaj s starostjo.Zelo verjetno je, da starejši, kot je človek, pogosteje bo pozabljal nove besede, telefonske številke, okrajšave, akronime in stroge formule.Take „neintuitivne” stvari se preprosto ne zapišejo v spomin.Vendar pa se lahko ljudje, celo ko se starajo, udobno učijo pomembnih infomacij, ki temeljijo na trenutni zbirki znanja.

2.Težje se je spomniti imen znanih oseb in mest.Verjetno lahko priklic redko uporabljane besede preseneti starejše ljudi.Skupaj s staranjem so ljudje vedno bolj navajeni opisnega imenovanja stvari, o katerih govorijo.

3.Vse težje se je spomniti osebnih dogodkov, ki so se zgodili v bližnji ali relativno bližnji preteklosti.Pri pisanju pisma, na primer, je lahko seniorju težje opisat svoje misli.Vendar pa lahko spomin o nekaterih dogodkih iz otroštva ali zgodnje mladosti ostane močan.

4.Skupaj s staranjem učenje novih in težkih stvari vzame vse več časa.Starejši ljudje potrebujejo več časa, da bi se naučili novega znanja ali vadili nove umske spretnosti in jih razvili do sprejemljive ravni.Oseba nad 40. letom starost lahko doseže visoko raven večine spretnosti, ampak potrebujejo dodaten čas.

5.Starejši ljudje imajo lahko večje težave z izvajanjem dveh nalog naenkrat.Skupaj s staranjem ljudje postajajo počasnejši in delajo vse več napak, ko je njihova pozornost razdeljena.Eventualno morajo, da bi dobro izvedli eno nalogo, posvetiti svojo hitrost in natančnost v drugi.Težji, kot sta nalogi, težje je izvesti obe naenkrat.Šola je odličen primer: poslušanje predavanja učitelja vključuje tri naloge: poslušanje z razumevanjem, ustvarjanje umskega povzetka in ustvarjanje zapiskov s predavanj.To pomeni, da lahko 20-letniki delajo boljše zapiske kot starejše osebe.

Kaj pa s spretnostmi, ki ostajajo nespremenjene neodvisno od starosti?

1.Starejši ljudje se lahko ves čas učijo novih spretnosti, celo teh, ki zahtevajo pomnjenje dejstev, besedišča, priimkov in umske spretnosti.V resnici, če starejša oseba potrebuje dodaten čas in se uči nečesa na enaki ravni kot mlajša oseba, je razlika samo v nujnosti namenitve večje količine časa.    Starejše osebe se lahko z uspehom učijo novih jezikov, problemov naravoslovne narave, uporabe računalnika ali tablice, programiranja.

2.Kratkotrajen spomin ostaja bolj ali manj enak vse življenje.Starejše osebe, na primer, slišijo telefonsko številko in jo shranijo dovolj dolgo, da bi jo vtpikali v telefon, in imajo v glavi enako število novih dejstev, ki jih slišijo od znancev, kot mlajše osebe.Zato so seniorji enako dobri kot mladi v nalogah, ki zahtevajo sprejemanje odločitev, npr. investiranje.

3.Starejše osebe lahko razvijajo dobro naučene informacije in spretnosti.Ljudje skupaj z leti ponavadi začnejo kuhati, brati, se učiti novih stvari ali se odločijo za prve korake v investiranju.Tutaj pa prav pride podpora posrednika, ki olajša nakup preverjenega izobraževalnega paketa in hranjenje kriptovalute.Tutaj na pomoč lahko priskoči platforma CryptoEddu, ki omogoča dokupiti paket s kriptovaluto od preverjenega posrednika ali prevzem prej kupljene kriptovalute v paketu.

4.Spomin o pomenu stvari, o tem, kako deluje svet, ima nagnjenost k preživetju.Seniorji ne pozabljajo, kaj so avtomobili in trgovine, kakšen je zakon gravitacije ali kdo so poslanci.Nimajo torej težav s spretnostmi, ki zahtevajo splošno znanje o svetu.

5.Povprečna starejša oseba lahko bolje kot mlada analiziraja kompleksne težave, v katerih ni jasnih, dobrih ali napačnih odgovorov.Kos so slabo ustrukturiziranim težavam in o njih pomislijo z različnih perspektiv, pri tem pa uporabljajo široke vzorce iz njihovega spomina, da bi lahko prišli do pametnih izsledkov.Pogosto imajo boljšo presojo kot mlajši ljudje v dvoumnih situacijah.

Kako se učiti novih spretnosti po petdesetem letu?

1.Upočasnite hitrost branja in mišljenja.Med branjem namenite vsaki frazi malo več časa.Zakaj?Ko temu namenite dodatni čas, povečate mentalno energijo, ki jo lahko uporablja um.Ta dodatna energija spomni na pomene, povežete jo s podobnimi stvarmi in zviša možnost za pomnjenje tega, kar berete.

2.Ko se učite novih informacij, se koncentrirajte na njihovem pomenu,.Uporabite široke izkušnje, povezane z odraslostjo, da bi dali smisel temu, kar berete in slišite.Zakaj?Ko mislimo o pomenu novih stvari, ustvarjamo spomin.Če pa kasneje pozabite natančne besede, lahko uporabite svoje znanje o pomenu za pomnjenje idej.

3.Uporabite spominske trike in druge načine za povezanje novih informacij z drugimi idejami.Preobrazba besed v sliko ima še posebno moč.Metoda ključnih besed je ena izmed metod, ki se jih splača uporabljati.

4.Če je mogoče, med učenjem izvajajte samo eno nalogo naenkrat.Med branjem bodite pozorni na pomen besed.Pri poslušanju predavanja se trudite delati zapiske pomembnih stvari, medtem ko učitelj govori manj pomembne stvari.Če kaj odvrne vašo pozornost, se vrnite in osredotočite.Potrudite se biti sami s seboj, daleč od motečih zvokov.občutkov in misli.

Nihče se ne more naučiti pridobivanja novih spretnosti brez vaje.Verjetno ne boste dosegli dobrih rezultatov pri samorealizaciji, če si obljubite, da si boste zapomnili vse predloge.Namesto tega izberite en dober nasvet.Vadite nove spretnosti doma.Zelo mogoče je, da vas bo okolje zmotilo in boste pozabili to početi.Ko pa se spomnite, preprosto poksusite ponovno.Vaša praksa bo korak za korakom razvila koristno navado.