Никога не е късно за учение – какви умения си струва да придобием с оглед на възрастта?

0
64

Хората се различават също и по отношение на способностите си за научаване на нови неща.Някои хора след седемдесетгодишна възраст изглежда учат по-бързо, също както младите хора, докато други могат да имат проблеми още след навършване на четиридесетгодишна възраст.Както твърдят специалистите над 50% от хората над петдесетгодишна възраст страдат от „увреждане на паметта, свързано с възрастта“.За щастие, има умения, които могат да бъдат придобити независимо от възрастта, и начини за подобряване на паметта.

Някои видове умения, върху които повлиява възрастта

1.Обработването на нова информация се влошава с напредване на възрастта.Много е вероятно, че колкото е по-възрастен човек, толкова по-често ще забравя нови думи, телефонни номера, абревиатури, съкращения и изкуствени формули.Такива „неинтуитивни” неща просто не се запечатват в паметта.Но независимо от това дали хората остаряват, те могат удобно и бързо да учат важна информация, която се основава на настоящата им база от знания.

2.Трудно е да си спомняме имена на познати и места.По същия начин припомнянето на рядко използвани думи може да изненада възрастните хора.С напредване на възрастта хората стават все по-умели в описателното именуване на нещата, за които говорят.

3.Става все по-трудно да си спомним лични събития, които са се случили в близкото или сравнително далечно минало.Например, пишейки писмо, на пенсионерите може да им е трудно да си спомнят какво им се е случило наскоро.Но пък споменът за някои събития от детството и ранната младост може да остане силен.

4.С напредване на възрастта ученето на нови и трудни неща отнема много повече време.Възрастните хора се нуждаят от повече време, за да научат нови неща или да упражняват нови умствени умения и да ги развиват на приемливо ниво.Човек над четиридесет години може да постигне съвършенство при повечето умения, но се нуждае от допълнително време.

5.Възрастните хора могат да имат по-големи трудности при изпълнение на две задачи едновременно.С напредване на възрастта хората стават по-бавни и правят повече грешки, понеже тяхното внимание не е концентрирано.Евентуално, за да извършат добре една задача, трябва да жертват своята скорост и точност от друго нещо.Колкото по-трудни са задачите, толкова е по-трудно да се извършат и двете едновременно.Училището е добър пример: слушането на урока на учителя включва три задачи: слушане с разбиране, създаване на мисловно обобщение на чутото и записването му като бележки в клас.Това означава, че 20-годишните могат да си правят по-добри бележки от възрастните хора.

Какво става в такъв случай с уменията, които си остават непроменени, независимо от възрастта?

1.Възрастните хора могат постоянно да учат нови неща, дори такива, които изискват запаметяване на твърди факти, лексика, имена и когнитивни умения.Всъщност, ако един по-възрастен човек се нуждае от допълнително време и научава нещо на същото ниво като младия човек, разлика е единствено в отделеното повече време.Възрастните хора могат успешно да научат нови езици, въпроси от точните науки, обслужване на компютър или таблет, програмиране.

2.Краткотрайната памет си остава горе-долу същата през целия живот.Например, възрастните хора чуват телефонния номер и го запазват достатъчно дълго, за да го наберат на телефона, и имат в главата си точно толкова нови факти, когато ги чуят от познатите си, колкото младите.Поради тази причина възрастните хора са също толкова добри в дейности, които изискват вземане на решения, например инвестиране, както и по-младите.

3.Възрастните хора могат да развиват добре научената информация и умения.Хората с напредване на възрастта обикновено започват да готвят, четат, учат нови неща или правят първите си стъпки в инвестирането.Тук обаче е полезно да получат помощ от посредник, който да им улесни покупката на доказания образователен пакет и съхранението на криптовалута.На помощ може да се притече платформата CryptoEddu, която позволява да купите допълнително пакет с криптовалута от доказан посредник или да получите предварително закупената криптовалута в пакета.

4.Паметта със значение за това как действа светът има тенденцията да се запаметява.Възрастните не забравят какво представляват колите и хранителните магазини, какъв е законът за гравитация и какво са народните представители.Така че нямат проблеми с уменията, изискващи общи познания за света.

5.Средностатистическият възрастен човек може по-добре от младите да анализира сложните проблеми, на които липсват ясни, добри или лоши отговори.Той може да се справи с лошо структурираните проблеми и да се замисли над тях от различни гледни точки, използвайки широките модели от спомените си, за да си извлече мъдри изводи.Често имат по-добро становище от младите в много ситуации.

Как да усвоим нови умения след петдесетгодишна възраст?

1.Намалете бързината на четене и мислене.Посветете малко повече време за всеки израз по време на четене.Защо ли?Когато отделяте повече допълнително време, ще увеличите менталната си енергия, от която умът може да се възползва.Тази допълнителна енергия наподобява значения, и се асоциира с вещите и увеличава шанса да запомняне на това, което четете.

2.Когато учите нови неща, се концентрирайте върху тяхното значение.Възползвайте се от широкия опит, свързан със зрелостта, за да предадете смисъл на това, което четете и слушате.Защо ли?Когато мислим за значението на новите неща, създаваме памет.И ако по-късно забравите точните думи, можете да използвате знанията си със значението за запомняне на идеи.

3.Използвайте трикове за памет и други начини да свържете новата информация с други идеи.Преформирането на думите в образ има особена сила.Метода на ключовите думи е един от методите, които си струва да ползвате.

4.Това е възможно, изпълнявайки само една задача едновременно по време на обучение.По време на четене обръщайте внимание на значението на думите.Когато слушате лекция, опитайте се да си правите бележки по важните въпроси, докато учителят казва по-малко важни неща.Ако нещо занимава вниманието Ви се върнете и се концентрирайте.Постарайте се да останете насаме от разсейващите Ви звуци.чувства и мисли.

Никой няма да се научи да получава нови умения без упражнения.Вероятно няма да постигнете добри резултати при самоусъвършенстването, ако си обещавате, че ще запомните всички предложения.Вместо това изберете един добър съвет.Упражнявайте новите умения в дома си.Много е възможно, че околните ще Ви разсейват и ще забравите да го направите.Но когато отново си спомните, просто опитайте отново.Вашата практика стъпка след стъпка ще развие ползотворен навик.